Prepariamoci al tour de force gastronomico di Natale.
Una cosa che a un romagnolo non si può chiedere è di contenere la sua golosità durante le feste natalizie. È una richiesta che non gli si può proprio avanzare.
Le cene, i pranzi e gli aperitivi di quel periodo, insieme a tutti gli zuccheri e i carboidrati che li rendono micidiali, mettono alla prova qualsiasi metabolismo, anche quelli ben funzionanti.
Quand’è così, che fare? Come prevenire i sensi di colpa del goloso e portarsi rispetto prima e durante (ma pure dopo) quei giorni di festeggiamenti selvaggi?
La risposta è dentro di te, ed è abbastanza ovvia: si fa sport.
Se poi ci si tiene in forma in un ambiente naturale e tranquillo come quello offerto da Marina Romea in questa stagione, allora si fa proprio bingo eh…
Ma quale stress per la linea? A Marina Romea, restare in forma è un piacere!
Ci sono tante attività cardio che puoi condurre in zona, da Capodanno a Natale e tra Natale e Capodanno (quindi sempre). Jogging e ciclismo sono senza dubbio le più gettonate.
Visto che una nuotata in mare, in questo periodo, risulterebbe essere una scelta un pelino azzardata, opta per la corsa e la bici!
I chilometri di pineta che separano il paese di Marina Romea dalla spiaggia sono un percorso perfetto per bruciare calorie grazie a una di queste attività.
In certi punti occorre prestare un po’ di attenzione, perché le radici salgono lievemente in superficie e possono originare piccoli dossi.
Onde evitare spiacevoli cadute, quindi, tieni gli occhi ben fissi a terra. Niente telefono e selfie mentre ti alleni, ma concentrazione sul tuo corpo e sul sentiero!
Dai sentieri della pineta, il tuo percorso cardio può tranquillamente estendersi alla diga foranea sud di Porto Corsini.
In questo modo, alla bellezza dei pini aggiungerai quella del mare che ti circonderà (insieme ai pescatori seduti sui bordi dei circa 3 chilometri di palizzata).
Se la bici è la tua passione numero uno, sappi che da Marina Romea si diramano tanti percorsi adatti a ogni livello di difficoltà.
Ci sono quelli che raggiungono la pineta San Vitale, ad esempio, e quelli che conducono dritti dritti alla Valle Mandriole e alle Valli di Comacchio. Un allenamento immerso nella cultura e in paesaggi mozzafiato… ma cosa vuoi di più?
Qualche tempo fa abbiamo parlato un po’ più nello specifico di questi percorsi. Se hai perso la news, leggi l’articolo dedicato agli itinerari ciclabili di Marina Romea.
Buonsenso e amore verso sé stessi.
Le possibilità di restare in forma a Marina Romea non mancano, è solo una questione di buona volontà.
Il prossimo mese sarà un tour de force alimentare, già si sa, ma tu hai modo di prenderti cura di te ogni mese dell’anno, oltretutto all’aria aperta!
Usa un po’ di sano buonsenso a tavola e approfitta delle opportunità di benessere offerte dal nostro territorio. A Marina Romea puoi affrontare le prossime feste nel migliore dei modi: volendoti bene.
